Kom i form til Ringeriksmaraton

Kom i form til Ringeriksmaraton

Velkommen til etappetrening i 2021*

*Oppdatert 13.september 2021

Traseen er i år endret for å tilpasse oss en pandemi med behov for sosial distanse. Både løypa og vekslingspunkter er endret. Gjennom etappetreningene kan du bli kjent med etappene og bli med på et morsom trening. Gratis for deg, med fartsholder fra 4 minutter og frem til deg som går. Dette er en sosial måte å trene på, og en fin måte å bli kjent med traseen. 


Vi starter etappetrening fra uke 33 som vi opprinnelig skulle arrangert Ringeriksmaraton, og vil avvikle etappetreninger til uke 37. På de fleste uken har vi 2 etappetreninger pr. uke.

På 1. og 5. etappe løper vi henholdsvis 1. halvdel av parmaraton og 2. halvdel på ca. 6 minutter. På selve etappen blir det fartsholdere fra 4 til 8 minutter. På disse dagene blir det mulig å altså løpe enten en etappe, 2 etapper eller halvmaraton. Du velger selv det som passer deg!

Gjennomføring av etappetreninger skjer i henhold til gjeldende regler og i samråd med helsemyndigheter.

Vi må be om:

  • Forhåndsregistrering av alle som deltar *
  • At syke personer skal holde seg hjemme
  • God hånd- og hostehygiene
  • Maks 200 personer pr. etappetrening

*Data oppbevares av smittevernhensyn i 14 dager og slettes deretter.

Scan QR-kode for registrering her!

Vi anbefaler:

  • Minst 1 meters avstand mellom alle løpende
  • At alle har lastet ned smitteappen og registrert seg på forhånd

 

Oversikt over alle ukene og etappene:

ETAPPE

DATO

OPPMØTE

Etappe 1

18. august* 1. halvdel

Viksbakken - Selteveien

Etappe 2

23. august

Selteveien til Svingerudveien

Etappe 3

25. august

Svingerudveien - Hvervenmoen

Etappe 4 

30. august 

Hvervenmoen på gangveien ved HM 33– Schjongslund

Etappe 5

1. september * 2. halvdel

Hønefoss Arena – Hovsmarka (skiskytteranlegget)

Etappe 6

6. september

Skiskytteranlegget – grustaket Nord Nymoen

Etappe 7

8. september

Grustaket Nord Nymoen- Eggemoen

Etappe 8

NB! Ny dato
15. september

Eggemoen- målgang Jevnaker Stadion

 

 

 

Samarbeidspartnere

Ønsker du å bli samarbeidspartner? Ta kontakt

Ringeriksmaraton

Ringeriksmaraton er blitt en løpefest uten like. Vi i Ringerikes Blad startet festen i 1995. Les mer

Ringeriksmaraton

Siste nytt

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta nyttig informasjon.